心に笑顔の花を咲かせましょう!「笑いヨガ&レクリエーション」
2016年 04月 23日
萩セミナーハウスでは、
楽しみながら学べる教室「えがおの広場」を
開催しています。
その中の1つ、
「笑いヨガ&レクリエーション」の今年度最初の教室が
4月2日(土)と3日(日)にありました。
「笑いヨガ&レクリエーション」は
平成26年から開いている教室で、
回を増すごとに
参加して下さる方の数も増えてきています。
これまで第1土曜日のみの教室でしたが、
今年度から第1土曜日の土曜教室、
第1日曜日の日曜教室と、
2つの教室を設けることになりました。
土曜教室には20人の参加者が集まりました。
講師はレクリエーション・コーディネーターの
長谷 英治さん。
長谷さんから「笑いヨガ」とは
どんなものなのか教えていただきました。
笑いヨガとは、「笑いの体操」と
「ヨガの呼吸法」を組み合わせた運動法です。
笑いが健康に良いことは知られています。
笑うことによりストレスを解消したり、
身体のバランスを整えたりします。
またコミュニケーションの潤滑油としても、
人間関係を豊かなものにしてくれます。
手遊び
はじめましての自己紹介
そして「笑いヨガ」
笑いヨガ教室にずっと通ってくださっている方、
今回初めて笑いヨガを体験される方、
みんなすぐに仲良くなりました。
ワーッハッハッハッ\(^o^)/
笑っていると、自然に気分が良くなり、
元気になりますね!
「いらっしゃいませカード」という
出席カードを作りました!
教室の最後にシールを貼ります。
「笑いヨガ&レクリエーション」日曜教室に
まだ余裕があります。
「笑いヨガ」をしてみたい方、
とにかく笑いたい方!
どなたでも参加できます。
わたしたちといっしょに笑いませんか?
「笑いヨガ&レクリエーション(日曜教室)」<4月~9月>
教室日時:4月~9月の毎月第1日曜日 10:00~11:30
会 場:萩セミナーハウス 第1研修室
参 加 料:3,000円(前期分)
参加対象:どなたでも
申込方法:萩セミナーハウスまで電話でお申込みください。
萩セミナーハウス ☎0838-21-7501 です。
笑顔は苦しみ、悲しみを乗り越える
パワーを与えてくれると思います。
「笑う門には福来る」
あなたの心に笑いの花を咲かせ、
活気ある毎日を過ごしましょう。
楽しみながら学べる教室「えがおの広場」を
開催しています。
その中の1つ、
「笑いヨガ&レクリエーション」の今年度最初の教室が
4月2日(土)と3日(日)にありました。
「笑いヨガ&レクリエーション」は
平成26年から開いている教室で、
回を増すごとに
参加して下さる方の数も増えてきています。
これまで第1土曜日のみの教室でしたが、
今年度から第1土曜日の土曜教室、
第1日曜日の日曜教室と、
2つの教室を設けることになりました。
土曜教室には20人の参加者が集まりました。
講師はレクリエーション・コーディネーターの
長谷 英治さん。
長谷さんから「笑いヨガ」とは
どんなものなのか教えていただきました。
笑いヨガとは、「笑いの体操」と
「ヨガの呼吸法」を組み合わせた運動法です。
笑いが健康に良いことは知られています。
笑うことによりストレスを解消したり、
身体のバランスを整えたりします。
またコミュニケーションの潤滑油としても、
人間関係を豊かなものにしてくれます。
手遊び
はじめましての自己紹介
そして「笑いヨガ」
笑いヨガ教室にずっと通ってくださっている方、
今回初めて笑いヨガを体験される方、
みんなすぐに仲良くなりました。
ワーッハッハッハッ\(^o^)/
笑っていると、自然に気分が良くなり、
元気になりますね!
「いらっしゃいませカード」という
出席カードを作りました!
教室の最後にシールを貼ります。
「笑いヨガ&レクリエーション」日曜教室に
まだ余裕があります。
「笑いヨガ」をしてみたい方、
とにかく笑いたい方!
どなたでも参加できます。
わたしたちといっしょに笑いませんか?
「笑いヨガ&レクリエーション(日曜教室)」<4月~9月>
教室日時:4月~9月の毎月第1日曜日 10:00~11:30
会 場:萩セミナーハウス 第1研修室
参 加 料:3,000円(前期分)
参加対象:どなたでも
申込方法:萩セミナーハウスまで電話でお申込みください。
萩セミナーハウス ☎0838-21-7501 です。
笑顔は苦しみ、悲しみを乗り越える
パワーを与えてくれると思います。
「笑う門には福来る」
あなたの心に笑いの花を咲かせ、
活気ある毎日を過ごしましょう。
by hagiseminarhouse
| 2016-04-23 16:59
| 主催事業
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