2011年11月11日にリニューアルオープンした萩セミナーハウスの日々の様子をお伝えします♪ 


by 萩セミナーハウス
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心に笑顔の花を咲かせましょう!「笑いヨガ&レクリエーション」

萩セミナーハウスでは、
楽しみながら学べる教室「えがおの広場」を
開催しています。

その中の1つ、
「笑いヨガ&レクリエーション」の今年度最初の教室が
4月2日(土)と3日(日)にありました。
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「笑いヨガ&レクリエーション」
平成26年から開いている教室で、
回を増すごとに
参加して下さる方の数も増えてきています。

これまで第1土曜日のみの教室でしたが、
今年度から第1土曜日の土曜教室、
第1日曜日の日曜教室と、
2つの教室を設けることになりました。

土曜教室には20人の参加者が集まりました。
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講師はレクリエーション・コーディネーターの
長谷 英治さん。
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長谷さんから「笑いヨガ」とは
どんなものなのか教えていただきました。

笑いヨガとは、「笑いの体操」と
「ヨガの呼吸法」を組み合わせた運動法です。

笑いが健康に良いことは知られています。
笑うことによりストレスを解消したり、
身体のバランスを整えたりします。

またコミュニケーションの潤滑油としても、
人間関係を豊かなものにしてくれます。
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手遊び
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はじめましての自己紹介
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そして「笑いヨガ」
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笑いヨガ教室にずっと通ってくださっている方、
今回初めて笑いヨガを体験される方、
みんなすぐに仲良くなりました。
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ワーッハッハッハッ\(^o^)/
笑っていると、自然に気分が良くなり、
元気になりますね!
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「いらっしゃいませカード」という
出席カードを作りました!
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教室の最後にシールを貼ります。
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「笑いヨガ&レクリエーション」日曜教室
まだ余裕があります。

「笑いヨガ」をしてみたい方、
とにかく笑いたい方!
どなたでも参加できます。

わたしたちといっしょに笑いませんか?

「笑いヨガ&レクリエーション(日曜教室)」<4月~9月>
教室日時:4月~9月の毎月第1日曜日 10:00~11:30
会  場:萩セミナーハウス 第1研修室
参 加 料:3,000円(前期分)
参加対象:どなたでも
申込方法:萩セミナーハウスまで電話でお申込みください。
萩セミナーハウス ☎0838-21-7501 です。

笑顔は苦しみ、悲しみを乗り越える
パワーを与えてくれると思います。

「笑う門には福来る」

あなたの心に笑いの花を咲かせ、
活気ある毎日を過ごしましょう。

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by hagiseminarhouse | 2016-04-23 16:59 | 主催事業 | Comments(0)