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みんなの笑顔が広がる場所に・・・萩セミナーハウスの日々の様子をお伝えします♪ 


by 萩セミナーハウス

2019年 08月 03日 ( 1 )

夏だー!  240

暑い日が続きます。

今朝は月1回のノルディックウォーキングの練習会


夏だー!  240_b0239402_11323048.jpg

朝からみるみる気温が上がります。
今日は呼吸法の練習です。
吸って、吸って、吸って、吸って、吐いて、はいて、吐いて、はいて、吐いて、はいて、吐いて、はいて
4回吸って、8回吐く
集中しています。


夏だー!  240_b0239402_11232649.jpg

 今日は木陰も暑い!
 WBGTが高い一日になりそうです。
お気を付けくださいね。


by hagiseminarhouse | 2019-08-03 12:10 | こんにちはれいちぇる | Comments(0)